困った時の万能薬…
感謝瞑想という言葉 は あまり聞いたことがないと思います。
精神的にアンバランスな状態にあるとき、特に沸騰する想念に苦しんでいる時、 感謝瞑想の効果は絶大です。
感謝瞑想とは 念仏やマントラのように ひたすら ありがとうございますと 唱えるものです。
あなたが幸せになるために どこかの団体に 入信したり 有名なセラピストやヒーラーに大金を払ったり、 したくもないお布施をしたり、 やりたくもない瞑想や座禅を組んだり、 高価な石やブレスレットを 買ったりする必要は全くありません。
いつでもどこでも誰にでも、しかもタダでできる、 真の安定と平和に満ちた 人生を演出していくノウハウ、 それは宇宙を支配する 思いと現実のメカニズムに 精通することで 身につけることができます。
その一歩が、 というよりも それがすべてであると 表現してもいいのが、それは 自分の想念の メカニズムを知ることです。
理屈よりも実践と 思われる方に 次回は感謝瞑想の方法をご紹介します
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